現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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五叔 傍晚飯時，有車聲在對門停下。 “是你五叔回來了，就愛顯擺。”媽翻一下白眼，嘴里的菜就嚼得起勁；爸悶聲，只把稀飯喝得吸溜吸溜地。我知道她老人家又要嘟嘟五叔家換新車的事——這都過去幾個月了，只要五叔車響，她都嘮叨。 果不然，媽嚼完飯就開始了：“換車就換車，弄得動靜那么大干啥！又是放花炮又是請客吃飯的，不就是四個輪輪嘛，你沒見他那天的樣子——我說又換新車啦？人家捋下那能絆倒虱子的油頭說：‘嗯，換了，沒辦法，咱好像跟韓國有緣，孫子去韓國上學了，這車也換成現代的了。‘他這一說，咱才知道這車是韓國的。你瞧瞧，瞧瞧，擺拍啥啊，不就是有兩個錢嘛！”媽把碗和筷子往桌子上一放，一邊腮幫氣鼓鼓的。 我覺得五叔這個人還不錯，挺客氣的，路上碰見了，他嘀嘀嘀地摁喇叭打招呼。這兩年退休后，和五嬸隔陣子就回來，見人不笑不搭話，村子里有了紅白喜事，也少不了他回來執事。 “媽也是，陳年爛芝麻的事，還記得？五叔就是個愛面子的人。”我頓了頓，“他咋這會回來？” 我一問，爸媽相互看了一下，”欸，就是啊“媽就急急站起來，我也跟著走了出去。 冬天的傍晚薄暮冥冥，窗欞印著室內的光照，街道已是安靜。我看對面五叔像一個暗灰色的影子尾巴一樣閃進了門，兒子和五嬸從車上拎出大包小包地往回拿東西。 “他嬸子，準備回來住啊？”媽朝那邊問話。 “嗯。”五嬸聲音低低的，只管低頭提著東西走。 我正想著他們今天咋有點反常，媽就拽著我進門，“今兒咋了？不想搭話？你看這有錢人的性情，說變就變。” 次日，有隔壁鄰居去五叔家串門，不一會兒時間就又出來，出來后就進了我家門。疑惑不解地對我媽說，平日五叔說說笑笑挺熱情的，今日咋冷冰冰不理人？ 過后又有人來我家，同樣的疑惑，幾個人就擠著身子咬著耳朵說悄悄話。 第三天還沒見五叔出來，五嬸也是匆匆在村頭買點菜就回家。 第四天，第五天，……咬耳朵嚼舌頭的人就多了。 到了第十二天，大家見到五叔了，見到吃安眠藥走了的五叔。從五嬸抽抽噎噎的哭啼中，大家才知道，五叔得了肺癌晚期。病是在半個月前查到的，但他不愿去醫院，連兒女都不讓知道。 我看見他，除了比以前稍瘦弱外，衣服齊整整的，頭發梳得一絲不亂，臉上干干凈凈，樣子很安詳。 作者簡介 王重俠，陜西西安鄠邑區人，文學愛好者。 +10我喜歡
蒲公英媽媽孕育了很多寶寶。 她愛自己的每個孩子，而她愛孩子的方式，就是贊美自己的孩子，讓他們覺得自己是最優秀的，的確，在每個媽媽的心目中，自己的孩子就是最好的。其次，她會告訴自己的孩子，外面的世界是多么的美麗：她原來生活過的地方，她的媽媽曾經給她講過的見聞，她從外面的世界來到這里一路上的見聞。她從來沒有想到，她的無心的話語，會在自己孩子的心中埋下怎樣的種子和夢想。 種子飄飄就是這樣一個孩子。 她在媽媽美麗語言的描述中，想象著外面的世界：高峻的大山，潺潺的小溪，葳蕤的樹木，燦然的花朵……還有，外面世界的月亮也是這么皎潔嗎？星星也是這么眨眼睛嗎？風兒也是這么溫柔嗎？ 在諸多的地方，她有了自己想去的地方。她想去有大海的地方，想時刻能聽到海浪起伏的聲響，想聽到大海上的航船發出的悠長的汽笛聲，想感受海風輕撫臉龐的感覺…… ------ 在這樣的渴望中，飄飄慢慢長大了。 是春天和煦的陽光，飄飄感受到了春日的溫暖，白云的悠閑，藍天的蔚藍，還有空氣中散發出來的屬于春天特有的芳香。 飄飄知道，她長大了，不管有多少的不舍，她也要離開媽媽，到另一個地方，開始她新的生活。 看到媽媽不舍的目光，飄飄有過猶豫，有過動搖，有過痛苦，但這些，都敗給了她對新生活的追求和渴望。 一陣風兒吹過，飄飄隨著春風，飛了起來。 能到自己想去的地方嗎？飄飄內心有極深的渴望。但是，她也知道，她的命運，真的是她自己能掌控的嗎？不是，她要隨著風兒，來確定自己的去處。 風停了，飄飄隨著風兒落在了一片土地上。 這是自己想要的地方嗎？飄飄看看周圍，她看到，這里的土地是肥沃的，不遠處還有一棵高大的樹木，再遠處，還能看到隱隱約約的青山。 只是，這里沒有她想要的大海。 怎么辦？飄飄陷入了思考，再等風兒過來嗎？風兒是有的，只是，又有誰能保證下次的風兒能把她帶到她想去的海邊呢？沒有那棵樹或者草能給她準確的答案，連她的媽媽也不能。 而她能長久的等下去嗎？答案是不能，因為她的青春期也是有限的，如果她不選擇生根發芽，那她的生命也就結束了。 這真是個兩難選擇。 再難的選擇也會有一個結果，飄飄的選擇就是在此地生根發芽了。 是平靜而平常的日子。 ------ 只是，在平靜的生活中，她從來沒有忘記過遠方的大海，沒有忘記過她小時候的夢想，想起這些，她的內心是有不甘的，因為這些，也使她很少體驗到作為一棵蒲公英的幸福。 在土地下的孕育積蓄，在適宜的溫度下破土而出，沐浴著春光的茁壯成長，終于，她開出來樸素的黃色小花，她也給自己的孩子講她所經歷的一切。她想讓自己的孩子帶自己去看看遠方的大海，她想，如果風兒帶來孩子看到大海的消息，她也是很開心的呀。 只是，她慢慢明白，孩子的夢想也許是去山腳下，怎么能把自己的夢想強加到孩子身上呢？還是隨其自然吧。 在某個日子，一陣春雨，一陣春風，陽光又和煦又溫暖，蝴蝶在花間舞蹈，遠處傳來人類的孩子咯咯的笑聲，飄飄看著這一切，突然覺得一切都是這么的完美。 她看到了身邊的土地，有那么多的小伙伴，看到了離她不遠的那棵樹，每日在風中為她唱歌，甚至遮風擋日，還有遠處的大山，一直在無言的陪伴著她。 只是這些，在原來的日子里，一直被她所忽略，她從來沒有用心感受過。她有些遺憾，這么美的景致，那么美的時光，就這么錯過了。 只是，這種遺憾不會再有了。當這顆種子在她心中發芽的時候，她明白，有些東西，她已經悟到，雖然，這種感悟來得有點晚，但是，又有什么關系呢？ 看云淡日落，清風朗月，蜂蝶飛舞，聽昆蟲鳴唱，燕雀呢喃，每個平凡的日子，都有著太多的驚喜，只需要她好好的感受啊。 她綻開笑臉，開出了最溫情的黃色花朵。 ------ ------ 作者簡介： 何淑麗，舞陽縣第一高級中學初中部語文教師。 +10我喜歡
志怪小說 雨 地 作者/蘇寒 有一個晚上，某李在睡夢中覺得自己恍恍惚惚地飄到了某個湖泊的一條小舟上，而且覺得自己好似躺在了舟內軟綿綿的毛毯上，又覺得那條小舟是條漁船，還感覺得到小舟里面還可以容下兩個人聊天，而且又可以在舟上喝酒聊天；但就在此時他又覺得自己一直處在昏迷不醒之中。 而且篷外還下著一場大雨，忽然‘轟隆隆’一聲，雷聲一響，某李被驚醒了過來。他揉揉雙眼看到了船篷外霧氣蒙蒙，他又看到船后有一把油紙傘，他便撐起油紙傘，往四處觀看。他忽然嚇了一跳，覺得眼前這一景象來得太不可思議了，本來是睡在家里的自己，怎么會無緣無故地跑到這個四處是湖水的地方來呢？他實在想不通。 他正要往舟內轉，忽然又見一老頭正坐在地毯上吃著花生米燒著酒，某李不好意思地說：“這位爺爺是這里的漁民嗎？”那老人笑了笑說：“非也，非也，這位年輕人不如坐下來喝上兩盅。”某李便坐了下來，看了一眼老人的臉，覺得對面的老人有百來歲的年紀。 某李又問：“這是什么地方？”老人說：“這里是洞庭湖。”某李大吃一驚地說：“我生在福建從來沒出過遠門，怎么會一下子就來到洞庭湖，難道今天是活見鬼了。”老人拿出一把雞毛扇搖了兩下，神情安然自若地說：“請往船下看。”某李便往船下看了幾眼，覺得船飄蕩在云霧里，而且霧下是人間。 某李吃驚地說：“你是仙人。”那老人又說：“非也，非也，我既不是仙人也不是妖怪。我是人間的寶貝。”說完那老人變成了一只葫蘆，某李又看看船外，船外依然大雨傾盆。某李在這里一久坐，便覺得很不安，就拿起那個葫蘆把它放在了一個小小的檀木桌上，然后跪在地上向著葫蘆拜了三拜說：“請老神仙引路，待在這里豈不是要活活地被餓死。” 見葫蘆不回應，某李更是著急。第二天一早，便覺得肚子很餓，就拿起檀木桌上的烤鴨大嘴大嘴地吃。就這樣，某李淋著雨在船外看了看有沒有別的漁船。每天如此反復地在船外等候，又過了半個月，某李精神便開始萎靡不振，但船上的食物只要他吃完，便又會生出好多的食物。某李漸漸地發現了這個秘密，他想在這一天里抓到那個為他做飯的人。 某李吃完飯便開始假睡著，其先沒有動靜，到了深夜才發現一只白色老鼠，而且背上還扛著一袋食物，某李還見到它把食物放在了檀木桌上，他覺得很奇怪，便偷偷地跟在老鼠的后面，之后那只老鼠忽然跳進了湖里，撲通一聲，湖面上的水濺了某李一身的水。忽然某李清醒了過來，便走進船篷內；某李感到很無奈，拿起那個葫蘆喝了起來。突然覺得葫蘆里的水有點奇怪，越喝越覺得自己全身爽快，喝到后來不知不覺地醉了。 某李一覺醒來發現自己躺在了自家的床上，床上還多了一個葫蘆，一本鼠狀的書籍。某李翻開書籍，發現里面的文章都是一些延年益壽的秘方，而且可以治療百病。某李便把自己的事業投入到了這本書上，而且每天都會上高山去采藥，從此他便成了本地的土郎中。某李給人治病，只要經他把把脈，開下藥方，不管是什么疑難雜癥都會被治好，堪稱妙手回春。他每一次給人看病時都要喝一口葫蘆里的酒才會給人看病。大醫院用西藥治不好的病，給某李一把脈，一開藥方就會被治好，此事確實太神奇了！ 鄉下的得道老人說：“像某李這樣的土郎中實在太少了，家傳的祖傳秘方一直在失傳著，為何會失傳呢？主要還是取決于中國人的重視程度，其實中國有許多的中草藥是可以治療疑難雜癥的，只是人們不懂得對癥下藥而已。” +10我喜歡
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